Network
Kenaikan berat badan saat puasa ramadan dimungkinkan akibat dari beberapa hal, simak sampai tuntas artikel ini
Dilansir chanelsulsel dikutip dari PMJNews. Nerikut penyebab berat badan naik saat puasa Ramadhan.
1. Makan Berlebihan Saat Buka Puasa
Berat badan naik saat puasa disebabkan makan berlebihan saat berbuka.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Teh Pahit Punya Manfaat Bagi Kesehatan, Bantu Turunkan Berat Badan
Banyak orang yang menjadikan waktu berbuka puasa menjadi waktu untuk 'balas dendam' dengan makan sebanyak-banyaknya.
Selain itu, makanan-makanan yang dikonsumsi tersebut sudah tidak dipikirkan lagi apakah baik untuk kesehatan atau tidak.
Entah makanan manis, makanan berlemak, makanan berkalori tinggi, atau bahkan makanan pedas langsung dihabiskan.
2. Kurang Tidur
Kurang tidur merupakan salah satu masalah yang sering dialami selama berpuasa.
