Network
CHANELSULSEL.COM - Cincau hitam makanan yang kerap dijadikan campuran menu pada takjil, paling cocok disandingkan dengan berbagai jenis minuman untuk meredakan dahaga
Cincau hitam mengandung sejumlahnutrisi yang penting yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin, dan mineral.
Selain itu cincau hitam bermanfaat menjaga pencernaan dan mencegah sembelit. Cincau hitam juga mengandung beberapa mineral seperti kalsium, fosfor, natrium, dan kalium
Baca Juga: K13 Menjadi Kurikulum Merdeka Banyak Berganti, PTS Menjadi SAS, Berikut Istilah istilah Baru
Dilansir chanelsulsel.com dikutip dari PMJ NEWS - Berikut manfaat cincau hitam bagi kesehatan tubuh apabila dikonsumsi dengan cara yang tepat.
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Cincau hitam mengandung serat larut yang tinggi, sehingga manfaat cincau hitam dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, serat juga dapat membantu mengikat kolesterol jahat dan membantu mengeluarkannya dari tubuh.
Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Bunda Masih Bingung Menu Akhir Pekan? Ini Resep Tahu Kentucky Crispy ala KFC, Wajib Coba
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Cincau hitam mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperkuat jantung.
Makanan ini juga mengandung flavonoid yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
3. Turunkan Risiko Diabetes
Cincau hitam mengandung senyawa antidiabetik yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Manfaat cincau hitam dari senyawa ini juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang dapat membantu mencegah terjadinya diabetes tipe 2.
Baca Juga: Berikut Kuliner khas Bugis Makassar, Paling Populer, Semuanya Berbahan Pisang, Ada Pallu Butung
4. Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat cincau hitam juga dapat memelihara kesehatan tulang.
Cincau hitam mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang.
Kedua mineral tersebut membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
5. Menjaga Kesehatan Gigi
Kandungan kalsium dalam cincau hitam juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mencegah kerusakan gigi.
Baca Juga: Patut Diketahui, Ini Manfaat Cincau Hijau Bagi Kesehatan Tubuh
Selain itu, cincau hitam juga mengandung zat-zat antibakteri yang dapat membantu mencegah terjadinya infeksi pada gigi dan gusi.***
