Network
Baca Juga: Tahun 2022, Masyarakat Puas Atas Pelayanan BP3MI Sulsel
Vitamin C ini membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kulit.
Radikal bebas sendiri umumnya terbentuk saat kulit terpapar sinar ultraviolet (UV) dari matahari.
Selain itu, zat gizi dalam nanas juga membantu mencerahkan kulit wajahmu.
Vitamin C bisa menghambat kerja melanosit, yakni sel yang memproduksi pigmen warna kulit, mengurangi noda dan bintik hitam pada wajah.
5. Memperkuat Otot
Nanas adalah sumber valin dan leusin yang baik, di mana keduanya merupakan asam amino esensial yang baik untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan otot.
Baca Juga: Berkhasiat, Ini Lima Manfaat Bengkoang bagi Kesehatan, Diantaranya Mencegah Kanker
Wanita membutuhkan energi untuk menjaga kesehatan ototnya.
