Wajib Tahu, Ini Rahasia Nanas Bagi Kesehatan Perempuan, Simak Penjelasannya

Baca Juga: Cari Tempat Makan Es Kelapa Muda di Makassar? Ini 10 Rekomendasi Favorit, Rating Tertinggi Pencarian Google

1. Tingkatkan Kesehatan Tulang

Nanas memiliki kandungan mangan yang tinggi sehingga dapat membantu memperkuat tulang.

Bagi yang aktif berolahraga, kandungan sehat pada nanas dapat melumasi sendi-sendi, sehingga tidak mudah rusak karena aktivitas fisik.

Selain itu, sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi buah nanas yang tinggi vitamin C bermanfaat untuk menjaga kepadatan massa tulang dan menurunkan risiko osteoporosis pada wanita.

Baca Juga: Jarang Diketahui Ternyata Lada Hitàm Punya Sederet Manfaat Bagi Kesehatan, Diantaranya Menurunkan Kolestrol

2. Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Manfaat buah nanas untuk kanker payudara berasal dari kandungan enzim bromelain.

Enzim ini membantu meningkatkan kinerja obat sisplatin untuk membunuh sel tumor payudara.