Network
Sehingga membuat kalian akan semakin tidak lapar menekan nafsu makan dan mempercepat metabolisme tubuh serta membuat lebih cepat kurus.
Oleh karena itu, siapa saja yang ingin langsing lebih cepat bisa mencampurkan Kayu Manis ini pada setiap kopi maupun teh yang dikonsumsi
4. Kopi
kopi mengandung banyak sekali kafein dimana berfungsi sebagai stimulan maupun diuretik.
Jika mengkonsumsi kopi pada waktu bangun tidur sebelum berolahraga, efek stimulan itu bisa memberikan energi lebih dan membantu membakar lemak berlebih saat berolahraga.
Efek diuretiknya jelas saja dia bisa membuang cairan-cairan yang tidak diperlukan pada tubuh sehingga menurunkan berat badan.
Baca Juga: Seluruh Jamaah Haji Armina Sari Madani Tiba di Tanah Air Dengan Selamat
5. Telur
Telur ternyata sangat efektif untuk membantu penurunan berat badan. Tapi lebih baik hindari kuningnya karena kadar kolesterol yang tinggi.
Jika rutin mengkonsumsi telur untuk sarapan sekitar 3 butir setiap pagi hari, itu bisa menekan nafsu makan kalian hingga menurunkan kadar lemak LDL atau lemak jahat.
