Jangan Anggap Sepele! Kekurangan Minum Air Putih Memiliki Efek Buruk

CHANELSULSEL.COM - Manfaat minum air putih banyak sekali untuk tubuh kita.

Jika rajin minum air putih, ada banyak hal yang akan tubuh Anda rasakan dan sangat berdampak baik pada tubuh.

Menjaga terhidrasi dengan minum air putih sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan tubuh.

Sayangnya, minum air putih belum menjadi kebiasaan bagi banyak orang yang tidak mengkonsumsi cukup cairan setiap hari.

Baca Juga: Penting Diperhatikan Bagi Penderita Maag dan Asam Lambung, Makanan yang Wajib Dihindari dan Boleh Dikonsumsi

Sekitar 60 persen dari tubuh manusia dewasa terdiri dari air, dan darah kita adalah 90 persen air.

Dikutip Chanelsulsel.com dari Pikiran-Rakyat.com, bahwa kekurangan minum air putih memiliki efek buruk, diantaranya;

1. Dapat mengganggu pernapasan.
2. Dapat menyebabkan nyeri pada sendi.
3. Dapat membuat mata menjadi kering.
4. Dapat membuat kulit menjadi keriput dan kering karena kekurangan cairan.
5. Selain itu, jika Anda kurang meminum air putih dapat menyebabkan masalah lainnya pada kesehatan.

Baca Juga: Roy Suryo Ditetapkan Sebagai Tersangka, Setelah Penyidik Libatkan 13 Saksi Ahli

Diantaranya pencernaan Anda menjadi terganggu karena terjadi sembelit dan mengalami sakit pada perut.