Network
CHANELSULSEL.COM Sebagian orang, saat baru beranjak dari tempat tidur, pilihannya adalah minum air putih dingin, bukan air putih hangat.
Namun ternyata dengan minum air putih hangat ada banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Dengan mengetahui khasiat minum air putih hangat di pagi hari, ada baiknya mempertimbangkan untuk mengganti air putih dingin dengan air hangat.
Baca Juga: Agar Kulit Kaki Terlihat Lebih Cerah, Pergelangan Kaki Semakin Indah, Simak Tips Berikut
Apa saja manfaat minum air putih hangat di pagi hari?
Minum air putih hangat lebih bagus saat dikonsumsi pada pagi hari sebelum memulai aktivitas sehari-hari.
Berikut 6 manfaat konsumsi minum air hangat di pagi hari. Dikutip chanelsulsel.com dari PR Depok melalui laman Tips and Tricks.
Baca Juga: Ingat! Sepele Tapi Bisa Menyebabkan Baterai Ponsel Bocor,Ternyata Biasa Dilakukan
1. Meningkatkan Metabolisme
Metabolisme Anda meningkat jika Anda memulai hari Anda dengan segelas air hangat.
Hal ini sangat penting, karena metabolisme Anda menentukan seberapa cepat tubuh Anda mengubah nutrisi menjadi energi.
Namun, jika Anda memiliki metabolisme yang lebih cepat, Anda juga akan membakar kalori lebih cepat.
2. Membantu Melawan Nyeri Haid
Air hangat memastikan darah Anda bersirkulasi lebih cepat, yang berarti otot Anda akan bisa lebih rileks, sehingga mengurangi nyeri haid.
3. Detoks Alami
Minum air hangat setiap pagi akan membuang racun dari tubuh Anda lebih cepat.
Anda dapat menambahkan irisan lemon untuk hasil yang lebih baik.
4. Kesehatan Kulit
Minum air hangat dapat meningkatkan elastisitas kulit Anda dan memperbaiki kulit yang rusak.
5. Memerangi Bakteri
Minum air hangat saat perut kosong dapat membunuh bakteri yang bersarang di dalam tubuh Anda dengan mudah.
6. Meredakan Sakit Tenggorokan
Air hangat merupakan obat alami terhadap pilek atau flu. Hal ini karena air hangat dapat mengendurkan dahak dan membantu mengeluarkannya dari paru-paru Anda.
Demikian informasi tentanh manfaat minum air hangat setiap hari bagi kesehatan Anda.***
