CHANELSULSEL.COM - Serai merupakan bahan dapur yang sering digunakan untuk memasak. Serai memiliki aroma khas yang menambah citarasa makanan.
Selain jadi bumbu dapur ternyata serai juga sangat populer dalam dunia pengobatan herbal, dapat mengobati berbagai macam penyakit.
Hal ini disebabkan sereh kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Di lansir Chanelsulsel.com dari Portalsulut, berikut manfaat rebusan serai untuk kesehatan.
- Menurunkan Kolestrol
Daun dan akar serai memiliki,sifat antiliperdimia dan antilerkolestrilmia yang membantu kadar kolestrol yang sehat.
Baca Juga: Mulai Rp70 Ribu Berlangganan Telegram Premium, Menawarkan Fitur-Fitur Menarik
Penelitian telah menunjukan bahwa mengonsumsi rutin teh serai, telah menunjukan hasil yang signifikan.
Dalam mempertahankan tingkat trigliserida dan mengurangi kolestrol jahat (LDL) dalam tubuh.
- Menjaga berat badan normal
Mengonsumsi serai menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk mengendalikan berat badan, sehingga mengandung kolestrol tinggi akan menurun.
Serai termasuk dalam diuretik alami, artinya tanaman tersebut dapat membantu membuang kadar air berlebihan dari tubuh.
- Mengatasi Masalah pencernaan
Secangkir teh serai adalah obat alternatif untuk mengatasi sakit perut, keram perut, dan Masalah pencernaan lainya.
Dapat membantu lapisan perut terhadapt kerusakan dari aspirin dan metanol.
Perpaduan serai dan jahe juga dapat menjadi obat bagi anda yang sering mengalami mabuk perjalanan.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Menu Sarapan Sehat untuk Anak-Anak
Mengurasi gejalah sakit kepalah,mual dan munta serta keringat dingin.
- Detoksifikasi racun
Sebagian besar orang mungkin kurang paham, akan pentingnya mengeluarkan racun yang ada pada tubuh atau detoksifikasi.
Mengeluarkan racun seperti MSG, bahan pengawet, obat obatan, serta polusi udara dapat menghindarkan kita dari berbagai penyakit.
Serai dikenal sebagai diuretik yang dapat melancarkan buang air kecil yang membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.
Meminum teh serai dapat membersihkan ginjal, dan meningkatkan fungsinya serta, bermanfaat dalam khasus di mana retensi air menyebabkan kembung.
- Mengatasi peradangan
Dua senyawa utama dalam serai, yaiut sitrai dan geranial di percaya dapat mengatasi peradangan.
Senyawa senyawa ini akan membantu pelepasan penyebab peradangan tertentu dalam tubuh.
Dengan sifat anti peradangan tersebut, serai dapat mencegah peradangan seperti flu, sakit tenggorokan, hingga pencernaan akibat peradangan.
DISCLAIMER: Artikel ini sebelumnya tayang di Portalsulut.com dengan judul “Inilah Khasiat Rebusan Serai Dan Manfaat Serai Untuk Kesehatan”.***