Network
CHANELSULSEL.COM - Merayakan hari raya lebaran identik dengan aneka menu makanan khas, biasanya dominan dengan daging
Menu khas seperti opor ayam, ketupat, rendang, hingga kue-kue kering pun tampak laris disantap.
Namun, beberapa makanan tersebut umumnya mengandung banyak kalori, lemak, gula, dan garam yang bisa memicu datangnya berbagai jenis penyakit.
Baca Juga: Wajib Coba , Minuman Ini Diyakni Bisa Turunkan Kadar Gula Darah
Seperti dari laman resmi Kementerian Kesehatan, dilansir dari PMJNews, Minggu 14 April 2024 . berikut sederet penyakit yang harus diwaspadai pasca Lebaran:.
1. Kolesterol dan Gula Darah Naik
Kondisi ini bisa saja terjadi jika Anda mengonsumsi makanan manis dan berlemak dalam jumlah yang banyak.
Jika Anda tidak memperhatikan pola makan, maka kolesterol tinggi bisa memicu penyakit stroke dan serangan jantung.
2. Maag
Sakit maag kemungkinan terjadi akibat perubahan pola makan setelah berpuasa. Selain itu, mengkonsumsi terlalu banyak makanan pedas saat lebaran juga bisa lho menyebabkan maag kambuh.
Baca Juga: Camilan yang Lezat, Cokelat Tingkatkan Gula Darah dan Resiko Diabetes, Cek Fakta
Oleh karenanya, perhatian porsi dan jenis makanan yang Anda konsumsi. Gejala maag yang biasa terjadi seperti nyeri pada perut bagian atas, mual, muntah, sering bersendawa, nyeri ulu hati, dan kembung pada perut bagian atas.
3. Flu dan Batuk
Momen lebaran selain banyak makanan yang menggugah selera, adapun minuman-minuman manis yang dingin.
Namun, jika Anda mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak, maka minuman ini bisa menyebabkan flu dan batuk.
4. Hipertensi
Bagi Anda yang memiliki riwayat darah tinggi atau hipertensi, hati-hati kalap saat mengkonsumsi makanan berlemak saat Lebaran.
Baca Juga: Kerap Dikaitkan Penderita Kolestrol, Jangan Khawatir Usai Makan Seafood Coba Lakukan Tips Berikut
Hidangan yang mengandung santan dan daging-daging berlemak tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam porsi yang banyak.
Sebab jika semakin parah, hipertensi bisa membuat pengidapnya mengalami pusing, sakit kepala, mual, kelelahan, hingga penglihatan buram.
5. Asam Urat
Jika Anda menyantap hidangan khas Lebaran seperti olahan jeroan ati, usus, paru, atau daging merah berlemak, hati-hati ya.
Sebab makanan tersebut tinggi purin dan bisa meningkatkan kadar asam urat apabila dikonsumsi berlebihan.***
