Network
CHANELSULSEL.COM- Buah duku memiliki bulat kecil dengan tekstur daging yang kenyal dan rasa manis yang menyegarkan
Buah duku menyerupai langsat banyak dijual di pasaran. Namun, hanya bisa dijumpai pada musim tertentu.
Memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Dalam 100 gram buah duku mengandung makronutrien, mineral hingga antioksidan.
Baca Juga: Momen Lebaran Idul Adha 1444 H- 2023 M, Presiden Jokowi Sebar Seluruh Provinsi 38 Ekor Sapi
Dilansir chanelsulael.com dikutip dari PMJNews
Berikut manfaat buah duku untuk kesehatan:
1. Mencegah Sembelit
Salah satu masalah pencernaan yang sering terjadi adalah sembelit.
Kondisi ini biasanya terjadi akibat asupan serat tidak tercukupi dengan baik.
2. Menambah Energi dan menjaga Sistem Saraf
Buah duku dapat membantu proses pengolahan karbohidrat menjadi energi dan menjaga keselarasan fungsi sistem saraf.
Baca Juga: Kloter Terakhir Jamaah Haji Indonesia Tiba Di Madinah
Hal ini karena buah duku mengandung beragam jenis vitamin B, seperti thiamin, riboflavin, dan niasin.
3. Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Selain vitamin B, buah duku juga mengandung vitamin C. Manfaat vitamin C yang terkandung dalam buah ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencerna lemak tubuh.
Jika Anda sedang menjalani diet, buah ini bisa jadi pengganti camilan makanan manis. Apalagi, serat yang terkandung di dalamnya juga dapat membuat Anda kenyang lebih lama.
4. Obat Anti Malaria
Selain dagingnya, ternyata biji buah duku juga bermanfaat untuk kesehatan, yakni sebagai obat anti malaria.
Penelitian terhadap biji duku sebagai obat malaria telah dilakukan oleh beberapa ahli dari Thailand dan Inggris yang diterbitkan dalam jurnal Phytochemistry.
Dari penelitian tersebut ditemukan hasil bahwa ekstrak biji duku dapat dimanfaatkan untuk mengobati penyakit malaria falciparum.
Penyakit malaria yang satu ini merupakan jenis yang paling berbahaya.
5. Mencegah Kanker
Daun buah duku juga dapat mencegah perkembangbiakan sel kanker pada tubuh.
Baca Juga: Andi Sudirman : Alhamdulillah, Sulsel Masuk 5 Besar Provinsi Siswa Diterima Terbanyak di PTN
Dari penelitian yang dilakukan oleh para ahli farmasi dari Kyoto Pharmaceutical University, Jepang yang menyebutkan bahwa daun buah duku memiliki kandungan anti mutagenik.***
