Network
Serta memiliki beberapa nutrisi penting seperti kalsium, magnesium, dan zat besi meskipun dalam jumlah yang kecil. Namun, jangan berlebihan
Dilansir chanelsulsel.com dikutip dari PMJ NEWS. Berikut manfaat mengonsumsi agar-agar bagi kesehatan tubuh apabila tidak dimakan secara berlebihan.
1. Menurunkan Kolesterol
Agar-agar mengandung serat larut yang dapat membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Serat ini membantu mengikat lemak dalam tubuh dan mengeluarkannya dari sistem pencernaan.
Baca Juga: Pantun Bugis Warnai Serah Terima Jabatan Kepala BP3MI Sulawesi Selatan
Selain itu, agar-agar juga dapat membantu mengurangi penyerapan lemak di usus.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Agar-agar mengandung serat yang mudah dicerna oleh tubuh dan membantu melancarkan sistem pencernaan.
Manfaat agar-agar ini juga membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus besar.
