Network
CHANELSULSEL.COM - Mie instan adalah salah satu makanan cepat saji yang sangat populer di kalangan masyarakat.
Selain praktis, harganya sangat terjangkau , mie instan digemari oleh masyarakat karena rasanya yang lezat serta tersedia berbagai varian rasa.
Menjadikan mie instan sebagai menu makan pilihan saat lapar di malam hari atau di tengah kesibukan.
Baca Juga: Bangun Tidur, Awali Dengan Kebiasaan Dan Aktivitas Sehat, Berikut Tipsnya
Namun, di balik kelezatannya, ternyata ada bahaya mie instan yang perlu diwaspadai, terutama bila mie instan dikonsumsi secara berlebihan.
Sebab, mie instan tidak memiliki cukup nutrisi untuk memenuhi kebutuhan tubuh dan akan memberikan dampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering.
Berikut ini dampak buruk lainnya jika terlalu sering mengonsumsi mie instan, Dilansir chanelsulsel.com dikutip dari PMJNews
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Sulsel Selasa, 3 Januari 2023, Malili Pagi Cerah Berawan, Siang- Dini Hari Hujan
Diabetes
Karena mengandung bahan pengawet, mie instan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang memiliki resiko diabetes, sebab kandungan kimia dan pengawet di dalamnya dapat mengganggu pelepasan kadar gula darah dan juga insulin.
Tentunya, mengonsumsi mie intan terlalu sering juga akan memperlambat kinerja dari pencernaan.
Gangguan pencernaan
Mie instan sebenarnya merupakan jenis makanan yang tidak mudah dicerna, sehingga membuat kerja sistem saluran cerna menjadi lebih berat.
Baca Juga: Waspada! Makanan Kolesterol Tinggi Menurut Pakar Kesehatan, Salahsatunya Daging Olahan
Bila dikonsumsi terlalu sering atau terlalu banyak, hal ini dapat menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan.
Timbulkan Kanker
Salah satu kandungan kimia dalam mie instan adalah BHA dan TBH, yang mana ternyata jika dikonsumsi terlalu sering dapat menyebabkan diare, asma, hingga yang terparah yaitu kanker.
Penyakit jantung
Mie instan juga menggunakan MSG (monosodium glutamat) untuk meningkatkan rasa menjadi lebih gurih.
Baca Juga: Duh Rasanya Malas Belajar ! Hal Ini Terkadang Terjadi Pada Seseorang, Simak Tips Berikut
Kandungan MSG dan natrium yang tinggi di dalam mie instan tidak hanya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, tetapi juga memicu berbagai gangguan pada jantung.
Oleh karena itu, mie instan tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi dan gagal jantung kongestif, serta pengguna obat diuretik dan beberapa jenis obat antidepresan.
Batu Ginjal
Dampak buruk terakhir yang didapatkan jika sering mengonsumsi mie instan adalah terkena resiko pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Hipertensi, Ini Solusi Alami mengendalikannya Salah Satunya Olahraga Teratur
Hal ini disebabkan karena adanya kandungan garam yang sangat tinggi dalam mie instan.***
