dr Saddam: Malas Bergerak Sebabkan Kolestrol Meningkat, Simak Penjelasannya

Tetapi kalian bisa mengakalinya dengan menerapkan pola hidup sehat, olahraga teratur, dan makan-makanan yang sehat.

Oleh sebab itu mulai sekarang berusahalah untuk menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dari kolesterol tinggi, jangan lupa rajin berolahraga, konsumsi makanan yang sehat, dan hindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan kolesterol naik.

Selain itu jangan lupa untuk melakukan tes kolesterol, minimal dalam 3 bulan sekali atau bahkan lebih sering akan lebih baik.***