Network
Bukan berarti seseorang dengan usia muda tidak bisa terkena kolesterol tinggi, hanya saja lebih mudah meningkat dibandingkan usia muda.
3.Berat Badan Berlebih
Seseorang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas ternyata bisa meningkatkan kadar kolesterol.
Hal itu menandakan jika seseorang tersebut memiliki pola makan yang tidak sehat, banyak makan, kurang aktivitas, kurang olahraga dan pola hidup yang kurang baik.
Oleh sebab itu, kebiasaan-kebiasaan tersebut harus dibenahi terlebih dahulu, seperti olahraga teratur, makan dikurangi, dan menurunkan berat badan.
Berat badan berlebih juga bisa menyebabkan penyakit-penyakit lain seperti penyakit jantung, darah tinggi, dan diabetes melistus.
4.Pola Makan Tidak Sehat
Ini adalah penyebab yang paling sering dan paling umum ditemukan, yaitu pola makan tidak sehat, makan sembarangan, menu makanan tidak diperhatikan hingga menyebabkan kolesterol menjadi tinggi.
Beberapa penyebab makanan yang kurang baik hingga menyebabkan kolesterol naik yaitu:
- Suka konsumsi Makanan Lemak Jenuh dan lemak trans.
