Network
CHANELSULSEL.COM - Beberapa orang sudah membiasakan tidur setelah shalat subuh.
Ternyata tidur setelah sholat subuh ada dampak buruk yang bisa merusak kesehatan tubuh, karena saat itu adalah waktu untuk tubuh mulai melakukan metabolisme dan pemanasan. Jika tertidur lagi maka ibarat kendaraan yang tidak melakukan pemanasan. Ketika bangun jam 7 atau jam 8 pagi terasa masih lemas dan kurang bersemangat.
Seperti yang dikatakan ahli kesehatan dr Zaidul Akbar, kebiasaan tidur setelah sholat subuh ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh.
“Oleh sebab itu agar terhindar dari risiko berbahaya seperti serangan jantung sebaiknya hindari tidur setelah sholat subuh,” kata dr Zaidul Akbar seperti dikutip dari Youtube Bisikan.com.
Baca Juga: Wah, Uang Saku Personel Satpol PP Makassar Diduga Dikorupsi, Kejaksaan Segera Tetapkan Tersangka
Hal ini dikarenakan, kebiasaan tidur setelah sholat subuh ini bisa memicu gangguan kesehatan seperti serangan jantung.
“Oleh sebab itu agar terhindar dari risiko berbahaya seperti serangan jantung sebaiknya hindari tidur setelah sholat subuh,” kata dr Zaidul Akbar seperti dikutip dari Youtube Bisikan.com.
Dokter Zaidul Akbar juga menjelaskan mengenai manfaat tidur yang berkualitas bagi kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit mematikan.
Menurut dr Zaidul Akbar, tidur yang berkualitas dilakukan saat malam hari dengan durasi waktu 7-8 jam setiap malamnya.
