Berpuasa Menjadikan Kita Bertaqwa dan Sehat, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

"Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa." (QS. Al Baqarah: 183)

Ternyata berpuasa selain menambah takwa hamba kepada Allah SWT, Tanpa disadari berpuasa ternyata bisa memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: STIFA Makassar Kukuhkan 160 Wisudawan Sarjana Farmasi dan 26 Lulusan Profesi Apoteker

Dilansir chanelsulsel.com dikutip dari PMJNews. Berikut lima manfaat berpuasa bagi kesehatan.

1. Mendetoksifikasi Tubuh

Selain bagus untuk membersihkan diri secara spiritual, Ramadan bertindak sebagai detoksifikasi yang fantastis untuk tubuh Anda.

Puasa bisa mendetoksifikasi sistem pencernaan Anda sepanjang bulan.

2. Menurunkan Berat Badan

Puasa Ramadan dapat membantu menurunkan berat badan karena dalam keadaan berpuasa, tubuh menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energi.