Wajib Tahu, Ternyata Teh Pahit Punya Manfaat Bagi Kesehatan, Bantu Turunkan Berat Badan

Teh pahit ternyata juga baik bagi kesehatan karena mengandung nutrisi yang cukup beragam. Mulai dari antioksidan, vitamin C, polifenol, katekin, kafein, L-theanine, dan zat be

Dilansir Chanelsulsel.com dikutip dari PMJNews
Berikut manfaat teh pahit bagi kesehatan.

1. Bantu Turunkan Berat Badan

Kandungan kafein dan polifenol dalam teh pahit dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Efek, Minum Teh Saat Perut Kosong, Ini Penjelasannya

Selain itu, teh pahit juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan energi tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan flavonoid dan polifenol dalam teh pahit juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Selain itu, manfaat teh pahit juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

3. Redakan Stres dan Kecemasan

Kandungan kafein dalam teh pahit dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.