Network
Dilansir Chanelsulsel.com dikutip dari PMJNews. Berikut manfaat buah semanvka bagi kesehatan
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Sulawesi Tengah Minggu, 26 Februari 2023 Liwuk, Siang Hingga Dini Hari Hujan
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Dosis vitamin C (asam askorbat) dalam buah semangka mendukung peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Nutrisi itu memungkinkan tubuh melawan kuman dan infeksi, bahkan dapat membantu mengurangi risiko seseorang terkena kanker.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Seiris semangka berukuran sedang mengandung hingga 11 persen vitamin A yang menjaga kesehatan mata.
Kandungan antioksidan di dalam buah juga dapat membantu mencegah atau menunda katarak, juga mengurangi risiko degenerasi makula.
Baca Juga: Jadwal Sholat Makassar dan Sekitarnya Minggu, 26 Februari 2023, Lengkap Doa Berbuka Puasa
3. Mengontrol Gula Darah
Semangka memberikan alternatif yang bagus bagi orang yang mencoba menjaga kadar glukosa darah tetap stabil atau mengurangi risiko diabetes.
