Network
CHANELSULSEL.COM- Setiap manusia tentu mempunyai kebiasaan dalam kehidupannya. Namun, kebiasaan sehari-hari yang selama bertahun tahun dilakukan terkadang tanpa disadari bisa membahayakan kesehatan.
Seperti dilansir dari laman Brightside, Rabu 11 januari, berikut ini beberapa kebiasaan sehari-hari yang secara tak disadari dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
1. Pakai Obat Kumur Setelah Sikat Gigi
Gunakan obat kumur hanya setelah makan atau sebelum menyikat gigi.
Baca Juga: Untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Patut Coba Olahraga Ini
Saat Anda membilas gigi dengan itu, Anda membilas fluorida konsentrasi tinggi untuk fluorida konsentrasi rendah, yang menarik mikroba. Akhirnya, kebiasaan ini akan menyebabkan kerusakan gigi.
2. Membaca Sambil Berbaring
Membaca sebelum tidur terdengar seperti hal yang santai untuk dilakukan, namun sebenarnya cukup berbahaya.
Ini membuat banyak ketegangan pada mata. Posisinya tidak sesuai karena jarak baca harus sekitar 15 inci dengan sudut 60 derajat.
Baca Juga: Kenali Kebiasaan Buruk Penyebab Diabetes, Diantaranya Tidak Sarapan Pagi
Saat Anda membaca sambil berbaring, mata Anda harus fokus ke atas dan mempertahankan sudut yang tidak nyaman untuk waktu yang lama.
