Penting Diperhatikan Bagi Penderita Maag dan Asam Lambung, Makanan yang Wajib Dihindari dan Boleh Dikonsumsi

Karena bakteri H. pylori sekarang diketahui sebagai penyebab penting pembentukan ulkus, para ilmuwan sedang mengeksplorasi makanan apa yang mungkin berperan dalam melawan infeksi.

Selain minum antibiotik dan obat penghambat asam lambung yang direkomendasikan oleh dokter Anda untuk pengobatan maag Anda, makan makanan ini juga dapat membantu melawan bakteri penyebab maag, di antaranya:

1. Bunga kol
2. Kubis
3. Lobak
4. Apel
5. Bluberi
6. Raspberi
7. Blackberry
8. Stroberi
9. Ceri
10. Paprika
11. Wortel
12. Brokoli
13. Sayuran hijau, seperti kangkung dan bayam
14. Makanan kaya probiotik, seperti yogurt, kefir, miso, asinan kubis, dan kombucha
15. Minyak zaitun dan minyak nabati lainnya
16. Madu
17. Bawang putih
18. Teh hijau tanpa kafein
19. Akar manis
20. Kunyit

Baca Juga: Klarifikasi Jeje Mengenai Video Tak Senonoh Bareng Muammar Saddam, Jeje Minta Maaf

Mengapa makanan tersebut sangat membantu? Jika sakit maag Anda disebabkan oleh infeksi H. pylori, makanan yang kaya akan antioksidan mungkin bermanfaat.

Makanan tersebut dapat membantu melindungi dan mengaktifkan sistem kekebalan Anda dan membantu melawan infeksi.

Makanan seperti blueberry, ceri, dan paprika diciptakan dengan kandungan besar antioksidan.

Sayuran berdaun hijau seperti kangkung dan bayam mengandung kalsium dan vitamin B.

Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa yang menunjukkan anti-H. aktivitas H.pylori.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam lemak yang terkandung dalam minyak zaitun juga dapat membantu mengobati infeksi H. pylori.

Baca Juga: Trending Di YouTube, Lirik Lagu Inilah Diriku milik Vidhia R Seleb Tiktok Lengkap dengan Bahasa Vietnam