Network
Juga bermanfaat untuk mencegah kanker bromelin ini dapat menekan pertumbuhan sel kanker meningkatkan dan kekebalan tubuh.
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Nanas menjadi salah satu bahan yang digunakan untuk pengobatan tradisional selama berabad-abad. Buah ini mengandung berbagai macam vitamin mineral dan enzim yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Dr Zaidul Akbar: Detox Gorengan dan Perut Buncit Dengan Bahan Ini, Hasilnya Luar Biasa
Seperti dikatakan, nanas sarat nutrisi, juga rendah kalori, tetapi memiliki profil nutrisi yang mengesankan.
Hal itu terungkap di kanal YouTube GridKids berjudul, "5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya untuk Mencegah Kanker".
Dari semangkuk air nanas atau 165 gram potongan nanas mengandung nutrisi berikut:
-Kalori 83
-Lemak: 1,7 gram
-Protein: 1 gram
-Karbohidrat: 21,6 gram
-Serat: 2,3 gram
-Vitamin C: 88% dari Nilai Harian (DV)
- Mangan: 109% dari DV
-Vitamin B6: 11% dari DV
-Tembaga: 20% dari DV
-Tiamin: 11% dari DV
-Folat: 7% dari DV
-Kalium: 4% dari DV
-Magnesium: 5% dari DV
-Niasin: 5% dari DV
-Asam pantotenat: 7% dari DV
-Riboflavin: 4% dari DV
-Besi: 3% dari DV
Baca Juga: Ngiler saat Tidur? Berikut Tips Mencegah agar Tidak Ngiler Saat Tidur
