Manfaat Buah Nanas Buat Tubuh Banyak yang Tidak Tahu, Salah Satunya Mengurangi Resiko Kanker

2. Vitamin C

Vitamin C nanas memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak. Dalam satu cangkir nanas terkandung lebih dari 100%.

Jumlah vitamin C kandungan tersebut direkomendasikan untuk mencukupi kebutuhan vitamin C harian. Mengonsumsi
vitamin C di masa pandemi juga sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

3. Kesehatan Kulit

Selain itu, vitamin C pada nanas memiliki fungsi sebagai antioksidan yang dapat menghalang virus dan serangan penyakit.

Baca Juga: Dr Zaidul Akbar, 2 Bahan Herbal Ini Bisa Atasi Perut Buncit dan Cara Penyajiannya

Untuk kesehatan kulit, satu cangkir nanas bukan hanya mengandung vitamin C tapi juga kaya akan mineral dalam satu cangkir.

4. Mengurangi resiko kanker

Vit C setara dengan 75% mineral yang direkomendasikan untuk dikonsumsi dalam satu hari kandungan mineral. Dan vitamin C pada nanas sangat bagus untuk membangun agen fit kolagen.

Kolagen merupakan struktur kulit yang dapat mencegah kulit kendur dan keriput mengurangi resiko kanker.

Baca Juga: Dr Zaidul Akbar, 3 Bahan Herbal ini Ampuh Sembuhkan Gatal di Selangkangan

Mengenai perkembangan kanker, umumnya berhubungan dengan stres oksidatif dan peradangan. Beberapa peneliti telah menunjukkan kalau senyawa yang ada di dalam buah nanas dapat mengurangi resiko kanker.

Karena nanas bisa mengurangi stres oksidatif dan juga peradangan kelompok enzim pencernaan yang disebut bromelain.