Waspada, Momen Idul Adha Banyak Olahan Berbahan Daging, Ini Efek Bagi Kesehatan, Makan Berlebih

Baca Juga: Momen Lebaran Idul Adha 1444 H- 2023 M, Presiden Jokowi Sebar Seluruh Provinsi 38 Ekor Sapi

Dilansir chanelsulsel.com dikitip dari PMjNews.
Berikut efek buruk terlalu banyak makan daging sapi atau kambing:

1. Kolesterol Naik

Daging mengandung banyak lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Jika kolesterol naik maka ini bisa memicu beragam penyakit seperti stroke dan penyakit jantung. Jadi berhati-hati dan mengukur konsumsi daging.

2. Sembelit

Menurut ahli diet Jenn LaVardera, daging tidak memiliki serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

Baca Juga: Wajib Tahu! Apakah Tukang Jagal Hewan Kurban Tidak Boleh Mendapatkan Daging Sama Sekali? Ini Penjelasan Ulama

Karena itu, untuk mencegah sembelit setelah banyak memakan daging, kombinasikan masakan dagingmu dengan banyak sayuran dan makanlah buah-buahan setelah memakan daging.

3. Bau Badan

Studi yang dipublikasi di jurnal Chemical Senses menunjukkan bahwa orang yang tidak memakan daging memiliki bau badan yang lebih baik daripada orang yang terlalu banyak memakan daging.

4. Pusing dan Cepat Lelah

Ahli gizi Carrie Gabriel mengatakan, daging sulit dicerna dan tubuh akan membutuhkan tenaga yang besar untuk mencerna daging.