Kenali Kebiasaan Buruk Penyebab Diabetes, Diantaranya Tidak Sarapan Pagi

4. Tidak suka makan sayur dan buah.

Baca Juga: Waspada Penyebab Stroke Ringan, Diantaranya Kebiasaan Merokok

5. Jam makan tidak teratur dan selalu berubah setiap hari.

6. Porsi makan tidak tetap, kadang terlalu banyak atau terlalu sedikit.

7. Lebih suka minum suplemen daripada makan-makanan sehat.

8. Jadi perokok aktif maupun pasif.

9. Lebih suka minuman manis kemasan daripada air putih.

10. Sering tidur setelah sarapan pagi.

11. Sering begadang di malam hari, sehingga kurang tidur.

Baca Juga: Calon Pengantin, Simak Ini Hal Penting Diperhatikan Sebelum Membuat Undangan Digital