Network
CHANELSULSEL.COM - Salah satu kebiasaan yang sering diilakukan kebanyakan orang adalah tidur atau berbaring setelah makan.
Ternyata kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan terutama setelah makan dalam porsi banyak sekaligus utamanya kesehatan lambung.
Langsung tidur setelah makan kenyang akan menyebabkan tekanan di dalam lambung meningkat,.akibatnya bisa menimbulkan penyqkit asam lambung
Baca Juga: Waspada dengan Minuman Ini, Timbulkan Ganguan Kesehatan, Sebabkan Peradangan
Banyak kebiasaan yang perlu dihindari setelah makan, yang bisa menimbulkan ganguan pada kesehatan.
Peneliti dan pendiri platform nutrisi dan kebugaran daring Half Life to Health, Nidhi Sharma mengungkap beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan sebelum dan sesudah makan, .Dilansir Chanelsulsel.com dikutip dari PMJNews
"Banyak orang memiliki kebiasaan tertentu sehubungan dengan makanan, tetapi sekarang adalah waktu yang tepat untuk meninggalkan praktik tidak sehat itu," jelas Sharma
Baca Juga: Jaga Kesehatan, Walau Cuaca Tak Bersahabat, Ikuti Tips Berikut
Berikut lima hal yang harus dihindari setelah makan.
