Network
Teh pagi dapat mempegaruhi pencucian bakteri dari mulut ke usus, yang dapat mengganggu metabolisme dan menyebabkan gangguan pencernaan.
Berikut empat efek samping minum teh saat perut kosong.
Baca Juga: Es Krim Choco Bar, Bikin Sendiri Tidak Perlu Keluar Rumah, Berikut Resepnya
1. Sakit kepala
Anda mungkin minum secangkir teh untuk mengurangi sakit kepala Anda, tetapi itu mungkin akan menjadi sebaliknya karena adanya kafein dalam teh.
Minum banyak air putih sebelum tidur dapat membantu mengatasi hal ini.
2. Gangguan Pencernaan dan Dehidrasi
Minum teh saat perut kosong dapat membentuk gas dalam sistem pencernaan.
Teh bersifat diuretik yang menyebabkan Anda sering buang air kecil. Jika tidak diisi ulang dengan sering hidrasi, dapat menyebabkan dehidrasi.
Tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi karena jam tidur pada malam hari.
Ketika minum teh pada pagi hari segera setelah bangun tidur, itu menyebabkan dehidrasi. Teofilin, zat kimia dalam teh, dapat memiliki efek dehidrasi pada koprolit, yang juga dapat menyebabkan konstipasi.
3. Menghambat Penyerapan Nutrisi
Teh memiliki unsur yang disebut tanin yang menghambat penyerapan zat besi dari makanan.
