CHANELSULSEL.COM - Minuman kopi di Indonesia tidaklah asing di kalangan masyarakat, bahkan sudah menjadi minuman sehari hari, rasanya duduk bareng kumpul tanpa di temani kopi kurang lengkap.
Warkop ( warung kopi) tersebar di setiap sudut kota besar hingga kota kecil
Namun tahukah bahwa sejatinya minuman kopi tanpa gula ( kopi pahit) mempunyai banyak manfaat.
Baca Juga: Giully : Usia Menua, Lionel Messi Sudah Tak Setajam Dulu
Apa saja manfaat yang didapat dari minum kopi pahit?
Berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula untuk kesehatan, dikutip dari PMJNews
1. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Dari hasil penelitian Joan Salge Blake, American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa, minum kopi tanpa gula secara teratur membuktikan mampu mengurangi semua jenis resiko penuaan yang berhubungan dengan syaraf.
Baca Juga: Laga FIFA Match Day Melawan Curacao, Ini Pemain yang Dipanggil Shin Tae Yong
Kopi tanpa gula membantu para lansia, baik wanita maupun pria bisa tetap memiliki syaraf motorik dan sensorik yang sangat bagus.
Karena biasanya kemampuan aktivitas orangtua menurun seiring berjalannya keluhan kesehatan fisik.
2. Kurangi Potensi Diabetes
Manfaat kopi pahit tanpa gula memang salah satu minuman yang sangat bagus dalam mengurangi potensi kenaikan kadar gula dalam darah.
Baca Juga: FiFA Resmi Rilis Maskot Piala Dunia U-20 2023 yang Akan Dilaksanakan di Indonesia
Kopi juga berfungsi untuk melancarkan proses metabolisme sehingga membuat produksi hormon insulin bisa dilakukan sesuai kebutuhan tubuh.
3. Kurangi Resiko Kanker
Minuman kopi yang mengandung kafein ternyata juga bisa melindungi pria dari serangan kanker prostat dan kanker usus besar.
Selain itu beberapa jenis kanker lain yang bisa diminimalkan resikonya adalah kanker hati dan kanker payudara.
Minum kopi hitam tanpa campuran gula dan zat lain bisa meningkatkan zat aktif yang bisa memerangi semua potensi atau bahan asing pembentuk kanker.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kopi mengandung kalium yang berfungsi untuk menguatkan otot-otot jantung dan menjaga agar detak jantung cepat normal.
Ketika Anda minum kopi tanpa gula, itu menguntungkan bagi organ jantung.
Kopi mengurangi tingkat peradangan, serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
5. Memelihara Kesehatan Tulang
Kekurangan kalsium menjadi salah satu hal yang paling sering menyebabkan penyakit tulang.
Penyakit ini lebih sering terjadi pada orang tua terutama wanita yang sudah mengalami menoupouse.
Kalsium yang terkandung dalam kopi bisa meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah semua jenis keluhan pada tulang baik untuk wanita dan pria.***