CHANELSULSEL.COM - Minum teh seperti halnya minum kopi seolah me jadi budaya , sehingga muncul istilah ngopi dan ngeteh.
Minum teh, Selain ditambahkan gula, sebagian orang mengkonsumsinya ditambahkan madu, susu atau jahe tergantung selera masin masing.
Namun, minum teh saat perut dalam keadaan kosong memberikan efek bagi kesehatan, utamanya di pagi hari
Teh jika diminum dan diseduh dengan benar, maka ada banyak manfaat efek positif yang akan kita alami dari minum teh.
Tetapi jika diminum dengan cara yang salah dan berlebih ada pula beberapa efek negatif bagi kesehatan, termasuk efek jika minum.teh saat kondisi perut kosong.
Teh memiliki kandungan antioksidan yang meningkatkan kekebalan dan metabolisme. Namun, minum teh dalam kondisi perut kosong justru bisa berdampak buruk.
Baca Juga: PSM Makassar Vs Persija Berbagi Poin, Simak Klasemen Sementara dan Jadwal BRI Liga 1 Selanjutnya
Dari laman Indian Express, meminum teh saat perut kosong setiap pagi dapat mengganggu perut atau memicu asam lambung dan merusak pencernaan. dilansir chanelsulsel.com dikutip dari PMJNews
Teh pagi dapat mempegaruhi pencucian bakteri dari mulut ke usus, yang dapat mengganggu metabolisme dan menyebabkan gangguan pencernaan.
Berikut empat efek samping minum teh saat perut kosong.
Baca Juga: Es Krim Choco Bar, Bikin Sendiri Tidak Perlu Keluar Rumah, Berikut Resepnya
1. Sakit kepala
Anda mungkin minum secangkir teh untuk mengurangi sakit kepala Anda, tetapi itu mungkin akan menjadi sebaliknya karena adanya kafein dalam teh.
Minum banyak air putih sebelum tidur dapat membantu mengatasi hal ini.
2. Gangguan Pencernaan dan Dehidrasi
Minum teh saat perut kosong dapat membentuk gas dalam sistem pencernaan.
Teh bersifat diuretik yang menyebabkan Anda sering buang air kecil. Jika tidak diisi ulang dengan sering hidrasi, dapat menyebabkan dehidrasi.
Tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi karena jam tidur pada malam hari.
Ketika minum teh pada pagi hari segera setelah bangun tidur, itu menyebabkan dehidrasi. Teofilin, zat kimia dalam teh, dapat memiliki efek dehidrasi pada koprolit, yang juga dapat menyebabkan konstipasi.
3. Menghambat Penyerapan Nutrisi
Teh memiliki unsur yang disebut tanin yang menghambat penyerapan zat besi dari makanan.
Kafein juga dapat mengurangi penyerapan nutrisi.
4. Keasaman
Teh dapat mengganggu asam basa cairan lambung . Dengan refluks asam, sehingga bisa merasakan mulas. Mulas adalah bagian dari reaksi teh asam di perut .***