Dilansir chanelsulsel.com dikutip daro PMJNews. Berikut sejumlah minuman sehat yang dinilai baik dan disarankan untuk berbuka puasa.
1. Air Kelapa
Air kelapa sangat direkomendasikan untuk berbuka puasa karena mampu menghidrasi tubuh sekaligus mengisi kembali elektrolit tubuh yang hilang selama berpuasa.
Di dalam 100 ml air kelapa, setidaknya terdapat 105 mg natrium, 250 mg kalium, 25 mg magnesium, 24 mg kalsium, dan 20 mg fosfor.