Ternyata Kandungan Nutrisi Buah Belimbing, Bermanfaat Bagi Kesehatan

2. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Rutin mengonsumsi belimbing dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan, sebab belimbing mengandung seratnya yang cukup tinggi.

Selain itu, belimbing juga dapat meredakan gejala sembelit, kembung, dan diare.

3. Mampu Mengontrol Kadar Gula Darah

Belimbing mengandung serat tidak larut air (insoluble fiber) yang dapat menghambat penyerapan glukosa, sehingga mampu menurunkan dan mencegah lonjakan kadar gula darah.

Baca Juga: Puding Es Kuwut, Segarnya Terasa Hingga Gigitan Terakhir, Berikut Resepnya

Manfaat belimbing ini tentu sangat baik dirasakan oleh penderita diabetes yang ingin mengendalikan kadar gula darahnya.

4. Mengurangi Risiko Terkena Kanker

Sebuah penelitian menunjukkan  manfaat  buah belimbing dalam mencegah risiko terkena penyakit kanker.

Baca Juga: Tegas, PSSI Hukum Asisten Wasit BRI Liga 1, Salah Satunya Saat PSM Makassar Vs Persija Jakarta