Network
CHANELSULSEL.COM - Saat ini sedang ramai kata healing di kalangan pemuda hingga jagad maya.
Setidaknya sejak satu tahun terakhir. Istilah healing di kalangan anak muda kiwari erat kaitannya dengan bepergian ke tempat indah untuk melepas penat akibat pekerjaan, asmara, atau masalah keluarga.
Populernya fenomena healing tidak lepas dari pengaruh media sosial. Influencer dan Selebgram ramai-ramai 'mempropagandakan' healing yang berarti vakansi.
Walhasil, banyak orang menganggap bahwa healing adalah proses penyembuhan mental dengan cara berlibur.
Namun, apa benar dengan jalan-jalan ke tempat eksotis akan membuat kita terbebas dari masalah yang membuat stres? Atau itu hanya upaya mengalihkan perhatian dari berbagai masalah yang dihadapi?
Healing dengan cara berlibur tidak salah untuk dilakukan.
Namun, penting juga untuk mencari tahu akar persoalan yang dihadapi agar masalah terurai.
Melatih untuk memahami diri atau introspeksi adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui akar masalah yang dihadapi. Kegiatan ini bisa dilakukan lewat meditasi.
